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セルフケア

楽西亭の整体は妊婦さんも受けられます

妊婦さんが受けられる整体って少ないですよね!お腹が大きくなるとうつ伏せはもちろん長時間の仰向けも厳しいですもんね横向きならなんとかできますという妊婦さんが多いですそしてどんな

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ストレートネックに効くツボ

楽になりたい皆さまこんにちは😊ストレートネック増えてますスマホっ首とも言いますね日本人は一日平均6時間スマホ見てるそうですよ。今日知ったんですけど。ということでストレートネックに効くツボのご

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足のむくみは腎臓のせい?

お客様のむくみを解消したい今日この頃むくみの原因は腎臓(じんぞう)の機能低下だと決めつけてるセラピストが一定数いますが、そればっかりじゃないですよたしかに腎機能低下でむくみは起こりま

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痛みの原因は別のところにあるよ

慢性的な痛みの根本原因のほとんどは痛みとは別の場所にあるというお話怪我や事故で靱帯を断裂したり骨折したなら、そこが悪いのですが、そうではなく事故も怪我もなくどこかにぶつけたわけでもないのにな

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巻き肩改善のセルフケア

巻き肩改善のセルフケアのご紹介です画像2枚目の中府(ちゅうふ)というツボ気になる探し方は、鎖骨の途切れるところから指1〜2本下がったところ小胸筋という筋肉があるところ小胸筋が硬くなってる人は

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肝臓と腰痛の関係

肝臓の疲労と腰痛の関係について解説します。肝臓に負担がかかると下の方では大腰筋を圧迫し、上の方では横隔膜を引っ張りますどちらも腰や背中の右側だけ痛かったら肝臓の負担がないか思い返して

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楽西亭の整体は痛くない

楽になりたい皆さまこんにちは😊当院の施術は全く痛くないです!当院では最小限の刺激であなたの体を楽にします強もみで痛くされた方が効いてる気がするのも分かります施術されてる感じも大事ですよね

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【毎日ケア】肩こりのセルフケア

今日は、肩こりのセルフケアのご紹介です。ひじにある曲池というツボ探し方はカンタン!ひじを深く曲げたときにできるシワの先端です押す時は親指でジワ〜っと。深呼吸しながら押してみて

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