今日は、肩こりのセルフケアのご紹介です。
ひじにある曲池というツボ
探し方はカンタン！ひじを深く曲げたときにできるシワの先端です
押す時は親指でジワ〜っと。
深呼吸しながら押してみてください。リラックスが大事ですよ✨
その他のセルフケアやひとりひとりに合ったストレッチはご来店いただいた際にお伝えいたします。
どこへ行っても良くならない方、痛くない施術で根本改善できる整体院をお探しの皆さまのご来店お待ちしてあります。
整体やマッサージが初めての方ももちろんご安心ください!
【毎日ケア】肩こりのセルフケア
